জরায়ুকে পরিচ্ছন্ন রাখতে পারে এক স্বাস্থ্যকর পানীয়! যা দূরে রাখবে পিসিওডি ও ঋতুর সমস্যাও মে ২০, ২০২৫ জরায়ুর মহিলাদের হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে। যার উপর নির্ভর করে মহিলাদের সার্বিক ভালথাকা। তাই জরায়ুর স্বাস্থ্য ভাল রাখা অত্যন্ত জরুরি। মহি...Read More
এসপিএফ ৩০ যুক্ত সানস্ক্রিন বাড়িতে কী ভাবে বানাবেন? এপ্রিল ১৮, ২০২৫ দোকান থেকে কেনা সানস্ক্রিন মাখলেই ত্বকে জ্বালা হচ্ছে? অনেকেরই কেনা সানস্ক্রিন সহ্য হয় না। ত্বকে র্যাশও বেরিয়ে যায়। তাই বাড়িতেই বানিয়ে নি...Read More
মাথা যন্ত্রণায় ছিঁড়ে যাচ্ছে, হাতের কাছে বাম নেই ? বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন ঘরোয়া বাম। জানুয়ারী ৩০, ২০২৫কাজের চাপে, আবহাওয়া পরিবর্তনে, খাওয়াদাওয়ার অনিয়মে মাইগ্রেন বা মাধাব্যাথার কষ্ট আরও বেড়ে যায়। সেই যন্ত্রণা সহ্যের সীমা ছাড়িয়ে গেলে ওষুধ খেত...Read More
নুন নিয়ে হু-এর নতুন নির্দেশিকা ! কোন নুন খেলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমতে পারে জানুয়ারী ২৯, ২০২৫ সকাল থেকে রাত পর্যন্ত যত খাবার খাওয়া হয়, তার প্রত্যেকটিতেই নির্দিষ্ট পরিমাণে নুন আছে। সেই নুন কতটা খেলে নিরাপদ, কতটা খেলে হার্ট অ্যাটাক ...Read More
শীতের ক্রিম দোকান থেকে কিনবেন কেন? খাঁটি উপকরণে বাড়িতেই বানিয়ে নিন ডিসেম্বর ২৮, ২০২৪ শীতে ত্বক নিয়মিত ময়েশ্চারাইজ় করতেই হয়। কোনওটি সকালে মাখার, কোনওটি রাতে। কোনওটি ঘরে থাকলে মাখতে হয়, কোনওটি আবার বাইরে বেরোলে। ত্বকের ধরন ব...Read More
সকালে উঠে খেতে পারেন তারামৌরি ভেজানো জল! কী উপকার হবে খেলে? ডিসেম্বর ২৬, ২০২৪ ছোট এলাচ, বড় এলাচ, লবঙ্গ, দারচিনি, জায়ফল এবং জয়িত্রী— এই কয়েকটি মশলা নিয়ে তৈরি হয় গরমমশলা। গেরস্ত বাড়িতে মাংস রাঁধার শেষে যে গরমমশলা দেও...Read More
মুখের ভিতরে আলসার! কী করলে তীব্র যন্ত্রণা থেকে মিলবে রেহাই সেপ্টেম্বর ০৭, ২০২৪ জিভের নীচে কিংবা গালে ঘা হলে খাওয়াদাওয়া করতে বা কথা বলার সময়ে প্রবল সমস্যার মুখে পড়তে হয়। এ রকম সমস্যাই হল মুখে আলসারের লক্ষণ। কোষ্ঠ্যকাঠ...Read More