Adsence

যোগাসন: ভ্যাপসা গরমে হঠাৎ দমবন্ধ পরিস্থিতি থেকে মুক্তি দিতে পারে

জুন ০১, ২০২৩
  সর্দি-কাশি বা হাঁপানির সমস্যা থেকেই যে এমনটা হয়, তা নয়। আবহাওয়ার জন্যও শ্বাস প্রশ্বাসে সমস্যা হতে পারে। নিয়মিত কিছু যোগাসন করলে এই সমস্যা ...Read More

অতি সাধারণ ৫ ঘরোয়া খাবারেই থাইরয়েড হবে জব্দ

এপ্রিল ২০, ২০২৩
রক্তে টি-থ্রি, টি-ফোর হরমোনের মাত্রা ঠিক রাখতে গেলে চিকিৎসকের পরামর্শ মতো নিয়মিত ওষুধ খেতে হয়। তবে পুষ্টিবিদদের মত, ওষুধের পাশাপাশি ঘরোয়া কি...Read More

সারা দিন কম্পিউটারে কাজ করে চোখ-মাথায় ব্যথা করে? সমাধান মিলবে ৫ ব্যায়ামে

এপ্রিল ০৪, ২০২৩
  প্রয়োজনে হোক বা অভ্যাসে, বেশির ভাগ মানুষকেই এখন দিনের মধ্যে ১৮ ঘণ্টা মোবাইল বা ল্যাপটপে চোখ রেখে কাটাতে হয়। কারণ পড়াশোনা, বিনোদন, কেনাক...Read More
Blogger দ্বারা পরিচালিত.