একটানা মোবাইল ব্যবহার করে কব্জি ও আঙুলে ব্যথা! উপকার পেতে ৫টি ব্যায়াম
হাতের আঙুল বা কব্জিতে কোনও চোট লাগেনি। অথচ মাঝেমধ্যেই ব্যথা হচ্ছে। তার জন্য দায়ী হতে পারে ঘণ্টার পর ঘণ্টা মোবাইল ব্যবহার। স্ক্রিন টাইম যেম...Read More
রোগ সারাতে যোগ । কোণাসন
যোগাসন কি এবং কত প্রকার ও কি কি ? What is Yoga যোগ - যোগ বায়ামের জন্য আসন অপরিহার্য। শাস্ত্রে অনেক লক্ষ লক্ষ আসনের ক...Read More
রোগ সারাতে যোগ । কুক্কুটাসন
যোগাসন কি এবং কত প্রকার ও কি কি ? What is Yoga যোগ - যোগ বায়ামের জন্য আসন অপরিহার্য। শাস্ত্রে অনেক লক্ষ লক্ষ আসনের ক...Read More
এতে সদস্যতা:
মন্তব্যসমূহ
(
Atom
)
.jpg)